好書懶美人瑜伽:學就會的48式經典體位
- 作者: 愛咪.露易絲
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新功能介紹 - 原文作者:Amy Luwis
- 譯者:嚴麗娟
- 出版社:健行
新功能介紹 - 出版日期:2013/03/01
- 語言:繁體中文
這本懶美人瑜伽:學就會的48式經典體位分享健康新知,解開迷思困擾,傳遞樂活態度
醫療保健懶美人瑜伽:學就會的48式經典體位全書的內容大意
博客來網路書局
內容豐富、開拓視野、培養潛力人才,在未來一起投入相關領域。
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懶人也學得會的48式經典瑜伽,快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛!
覺得壓力大?疲勞?蒼白?肚皮鬆垮?
只要做瑜伽,就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛,並讓妳更有自信……真的,就這麼簡單!
這本令人稱奇的小書將48式體位法分成七個部分,想要──
性感動人:試試幻椅式,讓妳臀部結實;或是上伸腿式,緊實腰部……
平靜安寧:試試兒童式,可舒緩緊繃;或是三角前彎第一式,安撫焦慮的神經……
???
活力十足:試試山式,讓你振作;或是戰士第三式,全身精力充沛……
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返老還童:試試鋤式,能改善失眠;或是支撐頂立式,增進記憶和敏捷度……
???
淨化純粹:試試束角式,消除腹脹;或是聖哲瑪里琪第一式,強化和淨化器官……
???
精神健全:試試坐角式,促進性慾;或是駱駝式,提振精神,消除沮喪……
???
拉格泰姆:試試仰臥束角式,讓頭腦更清晰;或是坐姿,清除思緒,帶來內在的和諧……
???
想當超級瑜伽美人,就從本書開始練習吧!
本書特色
特色1.納入48種經典瑜伽體位,讓你一學就會。
特色2.每種體位都搭配淺顯易懂的圖文解析,可快速掌握重點。
特色3.除了有益健康,內文的插圖也將帶來無比的樂趣。
作者簡介
愛咪.露易絲(Amy Luwis)
插畫家,多年來學習瑜伽感受到的神奇效果給了她靈感,她孜孜不倦研究其中的道理,訪問了瑜伽老師,要求朋友嘗試不同的姿勢。結果產生出這本完美的瑜伽小書。愛咪最愛的體位法就是「攤屍式」,最愛的消遣就是塗鴉,除了這兩件工作外,她也忙著經營她和其他人共同創立的非營利組織,1-800-Save-a-Pet.com,這是北美洲最大的寵物收養網站。愛咪住在美國維吉尼亞州北部一處歷史相當悠久的區域,工作地點也在這裡,這一區的貓狗似乎比人還多。她和音樂家男友布萊恩.阿斯培全心投入網站工作,收養了來自墨西哥的可愛小狗,還有布萊恩的愛貓多利安。
譯者簡介
嚴麗娟
台大外文系畢業,英國倫敦大學語言學碩士,迷戀瑜伽滌心健體的功效,立志要當yogini。
| 移動迷宮三部曲套書+前傳(全4冊) | 重啟人完結篇:反叛 | 超能冒險1太陽神巨像 | 極速飛行(01)覺醒 | ||||
| 闇黑之心(03)殘月餘暉 | 夜之屋套書(共12冊) | 平行倫敦:發條怪人之謎 | 玻璃王座(02)祕夜魔冠 |
- 作者: 愛咪.露易絲
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新功能介紹 - 原文作者:Amy Luwis
- 譯者:嚴麗娟
- 出版社:健行
新功能介紹 - 出版日期:2013/03/01
- 語言:繁體中文
懶美人瑜伽:學就會的48式經典體位
| 神醫風流14 | 血獄魔尊53 | 刀劍神皇37 | 少年藥帝13 | ||||
| 裁決32 | 乾坤逆亂06 | 仙界霸權03 | 靈株04 |
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內容來自YAHOO新聞
持獵槍今將入獄 王光祿放狼煙求救
台東布農族人王光祿持獵槍獵捕野生保育類動物,被法院依違反野生動物保育法等罪判刑三年六月確定,王向台東地檢署聲請暫緩入監執行被駁回,台東地檢署命王今天入監;王昨天會同人權團體向檢察總長顏大和遞狀,希望總長提起非常上訴,讓他暫緩入監。
王光祿昨天在最高檢察署門口昇起狼煙,象徵博客來傳遞求救訊息,盼祖靈及大家能救要入獄的他,現場高喊「獵槍要除罪!獵人要回家」,指法官不理解原民文化,判決悖離原民傳統;王接著到監察院拜會監院副院長孫大川,希望調查並救濟此案。
王光祿說,九十四歲的媽媽身體不好,因不習慣吃山下的肉,想吃「真正的肉」,所以他依循族人傳統上山狩獵,沒想到這樣就觸法,到目前為止,母親都不知道他即將入獄,他告訴母親是要去工廠上班,但母親昨天一早站在他房門哭泣,「我猜媽媽大概已知道了。」
>聲援的原住民團體認為,狩獵文化是原住民千百年來的生活方式,現在卻成了犯罪,獵人一個一個關進牢中,狩獵文化被汙名化。
更多udn報導:丁寧參加婚宴 與黑道弟弟破冰?女監鐵窗內的暗黑 爆獄警逼囚為娼
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/持獵槍今將入獄-王光祿放狼煙求救-194900028.html
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