減肥的正確做法是學會聰明的吃破盤好物
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內容簡介: 艾麗卡?安吉亞爾編著的《減肥的正確做法是學會聰明的吃》倡導的飲食法被眾多女性瘋狂追捧！《減肥的正確做法是學會聰明的吃》作者，營養指導師艾麗卡?安吉亞爾告訴我們，餐桌上才有你所想要的寶石（財富）與美麗！要想成為受人追捧的美女，應該吃什麼？不應該吃什麼？讀完本書你會發現，原來要成為美女是如此容易！艾麗卡?安吉亞爾首次公開其個人減肥法，揭開如何變得美麗的68個秘訣。要想真正獲得美麗，本書不容錯過！它將指導你締造不容易凋敗的美。
艾麗卡?安吉亞爾，出生博客來于澳大利亞悉尼。日本環球小姐公司(MUJI)營養指導師。從2004年開始為日本環球小姐的選手們進行營養指導，其中包括知花庫拉拉(2006年環球小姐大賽亞軍)和森理世(2007年環球小姐大賽冠軍)等選手。提倡美麗與健康並行，重視健康飲食和生活方式，主張“由內而外煥發健康新生光彩”。畢業于悉尼工科大學健康衛生科學專業，澳大利亞傳統醫藥學會會員。著有《成為世界第一美女的減肥法》博客來網路書店，《成為世界第一美女之A型美女養成法》等。
博客來書店博客來網路書局
- 作者： (澳)安吉亞爾
- 出版社：天津科學技術出版社
- 出版日期：2012/07/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
濟州柔道賽 連珍羚摘銅
中國時報【葉士弘╱綜合報導】
正力爭明年里約奧運參賽權的台灣柔道美女連珍羚，昨在濟州大獎賽再傳捷報，於女子57公斤級銅牌戰擊敗2013年世錦賽金牌巴西席爾瓦，摘下銅牌並進帳世界排名積分120分，但4強再度敗給南韓老對手金珍迪，則讓她在領獎時毫無喜悅。
根據國際柔道總會訂立的奧運參賽資格，選手若能在明年5月30日前，男子世界排名前22、女子世界排名前14，就可直接獲得里約奧運參賽門票。目前在女子57公斤級暫居第11的連珍羚，補進120分後，世界排名將衝進前10名，奧運門票越抓越穩。
連珍羚今年表現精采，先在布達佩斯大獎賽奪金，又在阿布達比大滿貫賽摘銀，昨又在濟州大獎賽得銅，世界積分突飛猛進，一躍成為世界前10傑，但距離結算時間還有半年，仍需持續征戰世界各地，下周將轉戰東京大滿貫賽，她說：「東京是強度最高的比賽，因日本選手1個量級就有4人參賽，但也會比較精彩。」她期待自己能有好表現。
今年收穫不少的連珍羚，卻接連在亞洲柔道賽台北站、阿布達比大滿貫賽與濟州大獎賽，吞下對戰金珍迪的3連敗，本次更是在黃金得分階段以1個指導分出勝負，她對結果很不甘心說：「正因之前輸過，所以有特別研究，但她進入黃金得分的戰略比我好。」
連珍羚4強不敵金珍迪，但在敗部力爭上游，更擊敗2013年世錦賽金牌摘銅，她強調心態轉換的重要，並以平常心奪下勝利。儘管苦吞對金珍迪的3連敗，連珍羚仍展現企圖心，希望明年奧運再遭遇，能一雪落敗遺憾。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/濟州柔道賽-連珍羚摘銅-215007635--spt.html
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