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好書就一招，痠痛立消：簡文仁自療法（隨書附贈作者親自示範DVD）
作者： 簡文仁, 曾慧雯/採訪撰文, 周書羽/攝影
新功能介紹- 出版社：天下生活
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/07
- 語言：繁體中文
這本就一招，痠痛立消：簡文仁自療法（隨書附贈作者親自示範DVD）分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
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痠痛總是好不了？
與其求人，不如求己；與其從外治標，不如從內治本
從肌肉深層解決陳年老痛；跟著簡文仁，找到救自己的有效一招！
根據統計，有高達85％的人在一生中都曾經出現過痠痛困擾！
一般觀念認為，痠痛是上了年紀、操勞過度，或者是老化造成的，年過五、六十歲以後才有比較多痠痛。臨床上卻發現，現代人在體能方面很少操勞過度，但痠痛卻愈來愈普遍，而且愈來愈年輕化！
痠痛拖著拖著，往往就變成「慢性痠痛」，很多人遍求名醫還是治不好，有人一痛就是一、二十年，甚至痛到想自殺。為什麼坊間的痠痛書沒辦法解決你的疑惑？究竟為什麼痠痛那麼難治好？因為，其實你沒找到害你痠痛的根本原因。
打破市面上只有初階式的治標，全國最知名、媒體最喜愛的物理治療師簡文仁老師
教你從肌肉深層開始治本解決陳年老痛。
改變「痠痛一定要看醫生」的觀念，
試著給身體發揮自癒能力的機會，長期痠痛一定好得了！
4階段：放鬆＞按摩＞伸展＞強化，簡文仁首度公開個人自療法，教你從淺入深治痠痛！
36招：根據不同部位、痠痛症狀，提供好記、易做的治痠痛妙招！並附上痛點示意+動作拆解，一看就懂！
33分鐘DVD：隨書附贈，簡文仁老師親自示範動作，馬上就能跟著做！
? ?? ?? 20則提問：整理簡老師三十多年診間病例，診間常見痠痛病例一一解答！
真誠推薦
「如果要我圈選出一位物理治療師的典範，這一票一定非簡文仁老師莫屬。不僅學有專精、知識淵博，更有菩薩心腸，喜於分享他的所長。」--希望基金會董事長 紀政
「這本書指出痠痛5大原因、4大治療方法、36招治痠痛的招式，並有DVD，是一部相當實用，可以助人遠離痠痛的好書。」--社團法人國家生技醫療產業策進會會長 陳維昭
「我今年88歲了，簡老師教我做運動一年多，不只遠離痠痛，更讓我體能變好、行動自在、對自己更有信心。真是一級棒！」--味王公司董事長 穎川建忠
「感謝簡老師在節目中教過我們舒緩痠痛的四大原則:頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏，我牢記在心受益良多。希望您在閱讀新書後，遠離痠痛得到更多健康。」--東森財經台財星大道主持人 張雅芳
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作者： 簡文仁, 曾慧雯/採訪撰文, 周書羽/攝影
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新功能介紹 - 出版日期：2014/05/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
戴資穎輕鬆晉級 白馭珀再敗王儀涵
【台灣醒報記者張振鴻綜合報導】台灣女單一姐戴資穎在韓國羽球公開賽女單首輪，輕鬆地僅花29分鐘就以21比13與21比11擊敗美籍華裔的張蓓雯，晉級到16強。賽會男雙8號種子的李勝木、蔡佳欣驚險以21比11、7比21及21比17淘汰中國組合，女單好手白馭珀則再度敗於王儀涵拍下。
世界排名第3的戴資穎此次在韓國羽球公開賽中，首輪面對的張蓓雯，過去曾交手過3次，僅在2013年的台北羽球公開賽贏過1次，之後苦吞2連敗。不過16日的賽事中，戴資穎僅在首局前半和對手相持不下，不過之後則一路保持領先，輕鬆的連拿兩局勝出，下一場將對決我國的許雅晴。
李勝木和蔡佳欣首場面對中國的張穩和王懿律的組合，雙方在前兩局各以大比數拿下1局，決勝局則是鏖戰至賽末，才靠著連續得分收下勝利。至於白馭珀對上中國王儀涵，則以12比21及12比21落敗，這不僅在一週內連敗給她兩次，生涯5次對戰也還未開張過。
【台灣醒報記者張振鴻綜合報導】中華青女排直落3局擊敗墨西哥，取得複賽首勝。在波多黎各舉辦的世界青年女子（U20）排球錦標賽，中華隊女將在16日的複賽對上墨西哥隊，以25比13、25比20及25比16直落3局勝出，取得G組首勝，下一場將於17日對上捷克。
中華隊總教練康金塗表示，此場在陳姿雅和郭覲儀在接發球、攻擊的優秀表現下，其他隊員也減少失誤，成為贏球的關鍵。其中陳姿雅單場拿下15分，郭覲儀則拿下13分，李淯和羅儀璟也各拿下7分。至於先前表現優異的曾琬羚卻因得了急性結膜炎，被大會禁賽，目前已前往醫院就醫。
中華隊下一場比賽將在17日凌晨5點對上捷克，爭取複賽分組G組前兩名的機會，在與H組的前兩名進行U20世錦賽9至12名的單敗淘汰制排名賽。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/戴資穎輕鬆晉級-白馭珀再敗王儀涵-093338658--spt.html
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